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04 Dec, 2016

La sophrologie est utilisée aujourd’hui dans de nombreux domaines : les soins, la pédagogie, le sport, le développement personnel…

Avant tout une pédagogie qui vous est transmise pour vous maintenir en « santé », en mobilisant vos ressources et vos capacités positives, la sophrologie développe l’équilibre, le bien être du corps, de l’esprit et l’harmonie.

C’est dans une redécouverte de votre corps en conscience et par des techniques précises et rigoureuses que vous pourrez enfin calmer votre mental. Vous renforcerez votre lien « corps-esprit » d’une force positive, énergétique et créative.

 

Les applications possibles sont :

 

Gérer le stress et la nervosité

Améliorer l’élan vital

Gérer les tensions physiques ou psychiques

Gérer le trac et améliorer la confiance en soi

Calmer certaines hyperactivités

Diminuer les troubles du sommeil et les

somnolences diurnes

 

Soulager les douleurs chroniques

Stimuler ses capacités

Gérer ses émotions

Stimuler sa créativité, sa liberté d’agir

Faire grandir sa sécurité intérieure

Etc...

 

Si vous souhaitez en savoir d'avantage sur l'histoire de la sophrologie, cliquer ici.

Contact

Pour me contacter :

Sabrina Zberro Bourdeyroux

2 place Henri Barbusse

31220 Cazères sur Garonne

Tél : 05 81 44 91 59

Portable : 06 19 38 27 96

Vous pouvez également me contacter via le formulaire de contact